Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Gejala Penyakit Jantung Yang Harus Segera Dimengerti Sebelum terlambat

Gejala Penyakit Jantung
Gejala Penyakit Jantung
Di dunia ini, banyak sekali hal-hal yang menyebabkan kematian bagi manusia. Hal-hal tersebut diantaranya adalah kecelakaan dan penyakit. Meskipun sebenarnya kematian itu datang tak diduga, namun tetap saja ada penyebab kematian yang sebaiknya perlu diketahui. Kecelakaan dan penyakit merupakan 2 penyebab kematian yang pasti. Bedanya adalah kecelakaan itu merupakan hal yang tak terdudag sama sekali, sedangkan penyakit merupakan hal yang sudah lama diidap.

Kecelakaan bisa datang dan terjadi di mana saja. Tidak ada orang yang mampu menghindarinya. Sedangkan penyakit, jika sebelumnya sudah ada gejala-gejala suatu penyakit, maka kemungkinan penyakit tersebut bisa disembuhkan, meskipun kematian tidak bisa dihindari. Salah satu penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian adalah penyakit jantung.

Penyakit jantung merupakan suatu penyakit yang berkaitan dengan jantung. Di Amerika saja, penyakit jantung menjadi salah satu penyebab kematian nomor satu pada orang dewasa setiap tahunnya. Meskipun penyebabnya sama yaitu karena penyakit jantung, namun jenisnya berbeda-beda. Jutaan orang mengalami kematian yang disebabkan oleh serangan jantung, tak lebih dari 400.000 orang mengalami kematian karena penyakit jantung coroner dan operasi peralihan. Sedangkan sekitar 300.000 orang menjalani angioplasti.

Hal ini tentu saja sangat memprihatinkan. Padahal sebenarnya jika para penderita penyakit jantung mengetahui gejala-gejalanya, maka kemungkinan penyakit tersebut membuat mereka menderita semasa hidupnya.

Namun tentu saja, tidak semua hal yang berhubungan dengan rasa sakit di daerah jantung merupakan gejala penyakit jantung. Hal ini dikarenakan kemungkinan itu hanya nyeri biasa yang diakibatkan oleh sesak nafas atau pegal bagian dalam. Pada umumnya gejala-gejala penyakit jantung yang biasa diderita oleh orang-orang yang memiliki riwayat penyakit jantung adalah kurangnya jumlah darah sehingga tidak adanya pasokan oksigen ke jantung dan mengakibatkan fungsi jantung terganggu.

Gejala-gejala tersebut dibagi menjadi 2 bagian yaitu angina dan aritmia. Angina adalah rasa nyeri yang terjadi di bagian dada. Dada seakan ditekan sehingga menyebabkan rasa nyeri. Aritmia merupakan adanya gangguan irama jantung yang jika dibiarkan akan menyebabkan denyut jantung yang abnormal (palpitasi).

Baca Juga : Cara Menghilangkan Daki Yang Membandel

Penyebab umum lainnya yang mungkin anda rasakan adalah pusing, letih yang berkepanjangan, berkeringat dingin, mual, dan sesak nafas. Jika anda memiliki penyakit asma, maka sesak nafas ini tidak sama dengan asma yang biasa anda derita. Sebenarnya gejala-gejala ini merupakan peringatan awal akan adanya resiko penyakit jantung dalam diri anda.

Namun, kebanyakan manusia tidak menyadari adanya gejala umum tersebut. Mereka menganggap pusing dan letih tersebut merupakan hal biasa setelah bekerja terlalu lama. Jika saja mereka langsung menyadari hal tersebut, maka kemungkinan besar, pertolongan pertama untuk gejala penyakit jantung bisa dilakukan. Untuk menghindari penyakit jantung, alangkah lebih baik jika anda menghindari rokok dan makanan berkolestrol tinggi.

Manfaat air kelapa untuk kesehatan ibu hamil

Air kelapa adalah minuman segar alami yang sangat enak dan menyehatkan. dengan meminum air kelapa, kita juga akan mendapatkan manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh kita tanpa harus membeli dan mengkonsumsi berbagai produk vitamin ataupun suplemen yang justru akan sangat membahayakan tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan dan tanpa petunjuk dari dokter.

Buah kelapa mempunyai bahasa latin  Cocos Nucifera, orang indonesia tidak mungkin tidak tahu tentang buah yang satu ini, Karena air kelapa banyak diperjual belikan di mana-mana. dengan rasa air kelapa yang segar, tidak heran jika minuman es kelapa muda menjadi primadona saat cuaca sedang terik dan panas menyengat. air kelapa juga dapat menggantikan cairan dalam tubuh sehingga tubuh anda terhindarkan dari dehidrasi.

Tanaman buah kelapa termasuk dalam tanaman pinang-pinangan. tanaman dengan buah berwarna hijau ini banyak tumbuh di pesisir pantai. dengan harga yang relatif murah dan sudah banyak orang yang tahu akan manfaat air kelapa ini, tidak heran jika bisnis jual beli es air kelapa muda menjadikan alternatif mudah untuk mengais rejeki saat musim panas datang. meminum air kelapa ssangat baik untuk anak-anak, remaja, orang tua dan bahkan ibu hamil juga sangat aman jika ingin mengkonsumsi air kelapa secara teratur.

Baca juga : Manfaat minum air putih hangat setelah bangun tidur

Manfaat air kelapa muda

Berikut beberapa manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh kita :
  1. Manfaat air kelapa untuk menurunkan berat badan. banyak dari kita yang mempunyai masalah dengan berat badan. terutama untuk kaum wanita yang sangat memperhatikan dalam masalah ini. banyak kaum wanita yang rela membayar mahal untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dengan membeli berbagai obat-obat penurun berat badan secara instan. berharap dengan hal itu, mereka sampai rela mengesampingkan bahwa obat-obatan tersebut dapat memberikan efek negatif yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. maka sebagai alternatif untuk menurunkan berat badan secara alami adalah dengan mengkonsumsi secara rutin dari air buah kelapa, karena air kelapa mengandung lemak, gula, dan kalori yang sangat rendah.

  2. Mampu menetralisir racun dalam tubuh. manfaat air kelapa selanjutnya adalah untuk menetralisir racun dari dalam tubuh, air kelapa mengandung Tanin dan antidotum (anti racun) yang sangat tinggi, sehingga dapat mengurangi sifat racun dalam tubuh. tidak salah jika sejak jaman dahulu, air kelapa sudah dipergunakan untuk mengobti berbagai macam kasus keracunan.

  3. Mengatasi dehidrasi. Air kelapa mempunyai kesamaan dengan cairan di dalam tubuh kita, dan ternyata air kelapa mempunyai kandungan elektrolit yang sangat tinggi, sehingga dengan mengkonsumsi air kelapa dapat membantu tubuh kita terhindar dari dehidrasi karena kehilangan cairan saat melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. selain itu air kelapa sangat mudah diserap oleh tubuh sehingga hal inilah yang dapat membuat air kelapa mampu untuk membantu menghilangkan dehidrasi secara cepat dan tepat.

  4. Menambah energi dalam tubuh. Air kelapa mengandung berbagai vitamin yang dapat membantu anda menambah energi dalam tubuh untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. khususnya untuk anda yang melakukan pekerjaan berat dan menguras tenaga. untuk menambah manfaat dari air kelapa, anda dapat menambahkan madu atau mencapurkan air kelapa dengan berbagai minuman lain hanya untuk sekedar menambahkan rasa dari air kelapa tersebut.

  5. Menambah gizi dalam tubuh. untuk anda yang takut kekurangan gizi dalam tubuh, maka anda dapat mengkonsumsi air kelapa ini secara rutin. banyaknya nutrisi dan gizi pada air kelapa ini akan sangat membantu tubuh anda dalam mencukupi kebutuhan gizi yang diperlukan tubuh.

  6. Menjaga kesehatan jantung. dengan berbagai vitamin dan gizi yang terkandung di dalam air kelapa hijau ternyata juga mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan jantung anda.

  7. Menjaga kesehatan ginjal. ginjal merupakan salah satu organ tubuh kita yang sangat berharga, berbagai penelitian menyebutkan bahwa ternyata air kelapa juga dapat membantu menjaga ginjal di dalam tubuh kita tetap sehat dan bekerja dengan lebih maksimal.

  8. Menjaga sistem pencernaan. Bagi anda yang mempunyai masalah dengan kesehatan perut dan usus. seperti susah buang air besar, maka minumlah air kelapa ini sebagai obat untuk sistem pencernaan anda. dengan manfaat air kelapa sebagai penghilang racun dalam tubuh, maka air kelapa juga mampu membuang sampah di dalam perut melalui feses (buang air besar).

  9.  Menangkal radikal bebas. Air kelapa hijau juga mengandung anti oksidan alami yang tinggi sehingga bermanfaat untuk menangkal dan menghambat penuaan dini pada kulit yang disebabkan radikal bebas.

  10. Menjaga tekanan darah tetap stabil. air kelapa muda mempunyai kandungan magnesium dan kalium yang dapat membantu menjaga kestabilan tekanan darah dalam tubuh. bagi anda penderita darah tinggi konsumsilah air kelapa ini secara rutin sebagai obat alami darah tinggi anda.

  11. Menjaga kadar kolesterol. Manfaat selanjutnya dari air kelapa adalah sebagai penjaga kadar kolesterol dalam tubuh karena air kelapa mengandung lemak yang sangat rendah sehingga dipercaya mampu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.

  12. Menambah sistem imun. dalam air kelapa mengandung asam laurat beruta anti bakteri dan virus, sehingga secara alami air kelapa dapat membantu sistem imun tubuh, bahkan air kelapa juga dapat membunuh cacing yang berbaha bagi kesehatan.

  13. Meningkatkan vitalitas pria. kebanyakan pria di indonesia adalah perokok, para remaja yang masih duduk di bangku sekolahan saja sudah terkontaminasi nikotin yang terkandung di dalam rokok. dengan menghirup rokok, mereka juga telah memasukan zat nikotin kedalam tubuh. padahal nikotin sangat berbahaya dan dapat menurunkan vitalitas pria. Maka dengan air kelapa ini, ternyata mampu mengurangi zat nikotin yang telah masuk kedalam tubuh sang perokok secara alami.

  14. Mengatasi rambut rontok. air kelapa mengandung glukosa, asam amino, fruktosa, sakarosa, mineral, dan sukrosa yang dapat membantu mengatasi rambut rontok yang disebabkan oleh ketombe.

  15. Menyembuhkan alergi kulit. Alergi pada kulit biasa nya disebabkan oleh berbagai bakteri, virus dan jamur. Maka dengan sifat air kelapa yang mampu mengurai bakteri dan virus tentu dapat membantu anda untuk menghilangkan alergi pada kulit.

Baca Juga : Peralatan dan perlengkapan bayi baru lahir yang wajib bunda persiapkan

Manfaat air kelapa untuk ibu hami

Pada kenyataanya memang air kelapa mempunyai kandungan yang berbeda dari buah-buah yang lainya. lalu apa manfaat air kelapa untuk ibu hamil? memang belum ada penelitian yang pasti tentang hubungan secar langsung antara air kelapa dengan bayi yang berada dalam rahim biu hamil. tapi manfaat air kelapa untuk ibu hamil sudah sangat terkenal dan banyak orang yang percaya akan hal tersebut. berikut beberapa manfaat air kelapa yang memang benar adanya untuk ibu hamil :
  1. Adanya Elektrolit Alami. Air kelapa muda kaya akan kandungan kalsium, kalium, elektrolit, riboflavin, klorida, magnesium, dan juga sodium. kaya mineral dan elektrolit yang sama dengan cairan dalam tubuh, tentu saja, air kelapa berguna untuk menghindarkan tubuh dari dehidrasi dan dapat memulihkan stamina dengan cepat. Ibu hamil tentu sangat membutuhkan lebih banyak air daripada orang lain. Dehidrasi dalam masa kehamilan dapat menyebabkan masalah. diantaranya sakit kepala, kram, edema, bahkan dapat mengurangi kontraksi yang mengakibatkan persalinan prematur.

  2. Memiliki Diuretik alami. Air kelapa bermanfaat sebagai diuretik alami yang steril, air kelapa muda terbukti memperlancar proses pembuangan air seni dan membersihkan saluran kemih. Hal ini tentu dapat membantu mengeluarkan zat racun dalam tubuh dan mencegah infeksi  pada saluran kemih yang memang biasa terjadi pada ibu hamil.

  3. Sebagia Anti Penyakit. Air kelapa mengandung senyawa asam laurat, sejenis asam yang mampu melawan berbagai penyakit. Asam laurat yang tinggi pada air kelapa sama dengan yang ditemukan dalam air susu ibu dan juga memiliki kesamaan karakteristik sebagai anti jamur, anti bakteri dan anti virus, sehingga akan membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi dari berbagai virus berbahaya seperti herpes dan HIV, bahkan dapat menghindari bakteri dan klamidia heliokobater.

  4. Membantu Pencernaan Selama masa Kehamilan Air kelapa juga terbukti mampu meningkatkan dari fungsi pencernaan anak-anak ataupun orang dewasa. Selama masa kehamilan, plasenta akan menghasilkan hormon yang disebut progesteron, yang mampu memperlambat lambung sehingga pencernaan melambat. Dan air kelapa dapat membantu meningkatkan kecepatan proses pencernaan tersebut.

  5. Dapat Meningkatkan HDL. Air kelapa muda mengandung sedikit lemak dan kolesterol, bahkan menurut penelitian dan penelitian para ilmuwan, air kelapa dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Apakah anda sudah tau akan manfaat air kelapa ini? banyak sekali kan manfaat dari air kelapa? anda rugi jika anda tidak suka dan tidak mau mengkonsumsi minuman alami yang sangat menyehatkan ini. selain harga yang murah, air kelapa sangat mudah untuk didapatkan. banyak para penjual es kalapa muda di pinggir-pinggir jalan raya. anda hanya harus mencari penjual yang benar-benar menjual air kelapa asli tanpa di tambahkan berbagai bahan-bahan kimia yang membuat air biasa mirip dan terlihat seperti air kelapa. Semoga bermanfaat

10 cara ampuh mengatasi anak yang susah makan sayuranan

Anda pernah memasak sayur untuk keluarga anda? lalu siapa yang makan? anda? suami anda? atau anak anda? kalau anda dan suami anda saya yakin akan suka dengan sayur dan tentunya sudah pasti tanpa ragu mereka akan langsung memakanya dengan lahap. Tapi bagaimana dengan anak anda? apakah ia juga mudah untuk di ajak makan sayur? mau tahu cara mengatasi anak susah makan sayur?

Liahtlah ketika waktu makan datang, sajikan sayuran di hadapan sang anak, apakah anak akan lahap makan nasi dengan sayuran atau cuma habis sedikit saja dan seperti tidak selera makan? jika terlihat ia seperti tidak selera makan, maka sudah dapat dipastikan jika anak anda juga termasuk anak yang susah untuk diajak makan sayur-sayuran.

Memang sebenarnya tidak aneh jika anak anda adalah yang termasuk dalam kategori anak yang susah makan sayuran, karena bagi mereka rasa sayuran itu aneh, warnanya juga mungkin kurang menarik nafsu makan mereka, sehingga mereka enggan untuk mengambil dan memakan sayuran yang anda sajikan. tentu jika dibiarkan begitu saja, anda tidak akan rugi apapun. tapi bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak, hal ini adalah masalah yang besar dan harus segera diatasi sedini mungkin.

Lalu langkah ampuh apa yang akan anda ambil jika anak anda memang susah untuk diajak mengkonsumsi sayuran yang mengandung gizi dan nutrisi yang sangat mereka butuhkan dan mampu untuk membantu pertumbuhan mereka? apakah anda akan membiarkanya begitu saja? tentu saja tidak demikian jika anda memang memikirkan masa depan dan kesehatan anak anda. Nah untuk menghadapi tantangan yang demikian itu, kami memberikan tips dan cara mengatasi anak yang susah makan sayur agar anda tidak bingung lagi ketika memiliki dan menghadapi anak yang tidak suka dengan sayur mayur.

Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan Sayuran

  1. Sajikan makanan yang menjadi faforit mereka. Tugas pertama anda adalah dengan mencari tahu apa sih menu yang menjadi makanan faforit anak anda? jika anda sudah mendapatkan beberapa makanan yang menjadi faforitnya maka tugas anda adalah membuatkan makanan tersebut. jangan berpikir untuk membelikan makanan tersebut diwarung makan! buatlah makanan tersebut dengan hati yang tulus untuk anak anda sendiri :D lalu gantilah beberapa bahan yang dapat diganti dengan sayuran. contoh makanan yang menjadi faforit anak dan tentu saja dapat anda ganti bahanya adalah seperti spagheti, pizza, bahkan eskrim. tinggal anda mencari saja menu yang memang banyak disukai anak anda. banyak kok menu makanan yang tersebar di internet.

  2. Tawarkan beberapa macam sayuran. Mungkin anak anda memang tidak akan langsung mengambil dan memakan sayuran yang anda sajikan di atas meja makan. tapi jangan hanya menyerah disitu saja. tetaplah menyajikan sayuran setiap hari di atas meja makan anda. jika lama-lama dia melihat menu sayuran dan melihat anda dan keluarga lainya memaakan sayuran tersebut maka lama kelamaan ia akan terbiasa dan bisa jadi ia akan ikut memakan, minimal ia akan mau mencicipi sayuran tersebut. dan selanjutnya ia akan menyukainya.

  3. Mengajak andak untuk menyiapkan makanan. Ajaklah anak anda ke supermarket atau kepasar dan biarkan anak anda yang memilih sendiri sayuran yang akan dimasak nanti. setelah sampai rumah jangan anda masak sendiri, ajaklah anak anda untuk mempersiapkan acara memasak yang akan anda lakukan. misalnya surun anak anda mencuci dan memotong sayuran tersebut. dan lihatlah! dengan cara ini anak anda akan segera menikmati makanan atau sayuran yang telah mereka siapkan sendiri.

  4. Berilah contoh. Seperti pada penjelasan nomer 2. hidangkanlah sayuran setiap hari di atas meja makan anda, dan berilah contoh anak anda untuk memaikan sayuran tersebut. jika anak anda melihat anda dan keluarga lainya memakan sayuran maka anak anda akan penasaran dan akan mencoba menikmati sayuran yang telah anda hidangkan.

  5. Buatlah waktu makan menjadi menyenangkan. Jangan pernah memaksa anak anda untuk memakan sayuran atau sesuatu dengan cara memaksanya, apalagi sampai menjejalkan makanan yang jelas-jelas mereka tidak suka. hal ini justru akan membuat keadaan makin tambah kacau. mereka akan mengingat waktu makan adalah waktu yang sangat mengerikan bagi mereka. dan anda akan kesusahan membuat anak anda untuk mengkonsumsi sayuran.

  6. Jika anak anda merasa sangat kelaparan maka tawarkanlah sayuran. Waktu anak merasa sangat kelaparan biasanya adalah ketika anak anda pulang sekolah, mereka akan menyantap habis makanan yang anda sajikan di atas meja makan. dan inilah waktu yang tepat untuk anda menawarkan sayuran kepada anak anda.sajikanlah makanan seperti burger, sandwich, dan eskrim dengan bahan sayuran.

  7. Kreatif ketika menyajikan sayuran.
    Ketika menyajikan sayuran cobalah dengan cara yang berbeda, seperti anda dapat membentuk sayuran dengan berbagai karakter yang anak anda sukai, atau anda dapat memberikan berbagai macam-macam sayuran yang berwarna cerah. dengan cara ini anak anda akan lebih menikmati sayuran yang anda sajikan.

  8. Biarkan anak anda bermain dengan sayuran. anak-anak identik dengan mainan. maka ketika waktu makan telah tiba ajaklah anak anda makan sambil bermain. misalnya saja ajak anak anda bermain karakter dan biarkan anak anda menjadi dinosaurus lalu suruhlah diosaurus untuk memakan sayuran. terdengan menyenangkan bukan? percayalah anak anda akan menyukai hal ini.

  9. Berlomba. ketika anak anda ada teman bermain, ajaklah teman anak anda untuk bermain lomba ketika sedang makan. dan berikanlah beberapa potong sayuran atau brokoli kepada mereka. berikan aba-aba dan lihat siapa pemenangnya. ulangi hal ini hingga anak anda memakan beberapa sayuran yang anda sajikan.

  10. Ajak ke kebun sayur. Ajaklah anak anda untuk berkebun dan mencoba menanam sayuran. dengan cara ini anak anda akan tidak sabar untuk melihat pertumbuhan sayuran yang mereka tanam dan tentu tidak sabar juga untuk merasakan sayuran tersebut. atau jika tidak ingin repot, anda juga bisa mengajak anak anda berwisata ke kebun sayuran. tentu lebih asik bukan?

Cara ini terbilang mudah untuk dapat anda berikan kepada anak yang susah makan sayuran, tapi jika dengan cara ini anak anda masih susah untuk di ajak makan sayur maka anda boleh memutarkan film kartun seperti bugs bunny atau popeye yang suka makan sayur bayam. tidak ada anak yang tidak suka makan wortel dan bayam ketika sudah menonton acara kartoon tersebut. silhkan langsung dipraktekan bunda. semoga bermanfaat

Inilah Cara Memutihkan Kulit Ketiak Yang Paling Benar

Cara Memutihkan Kulit Ketiak - cara memutihkan kulit ketiak ini dapat kita lakukan sendiri di rumah dengan memakai bahan-bahan alami atau dengan tips medis. Kulit ketiak yang cerah menciptakan kita lebih yakin diri. kita serta lebih leluasa mengenakan baju apapun, tidak dengan mesti khawatir bersama kulit ketiak yang hitam.

kita Bisa saja lebih menyukai untuk membeli product kecantikan di pasaran karena sebelumnya kita sudah membayangkan bahwa cara memutihkan kulit ketiak sendiri itu merepotkan. Jangan Salah! selain kita bisa melakukannya dengan tenang di rumah, juga ada banyak sekali pilihan cara gampang yang Bisa kita lakukan untuk memutihkan kulit ketiak dengan cara alami.

Baca Juga : Cara Mudah Menghilangkan Daki Yang Membandel

Memutihkan Kulit Ketiak Dengan Memakai Buah Dan Sayur


Buah-buahan dan sayur-sayuran yang biasa didapatkan sehari-hari akan difungsikan buat menolong merawat kulit ketiak supaya kelihatan lebih cerah. Mencoba simak pilihan-pilihan berikut ini.

1. tips Memutihkan Ketiak dengan Lemon
Lemon bersifat mencerahkan warna kulit sekaligus mengangkat sel kulit mati. Iris lemon bersama ketebalan sedang, lalu oleskan di kulit ketiak yang gelap. setelah itu bilas bersama air Higienis. Laksanakan dengan tips teratur.  kita pun Bisa menciptakan pasta dari campuran jus lemon, madu, kunyit, dan yoghurt. Oleskan pasta ini di kulit ketiak. Diamkan sewaktu 10 menit, lalu bilas bersama air Higienis. Tapi Sayang, kebiasaan mengolesi ketiak bersama lemon bakal menciptakan permukaan kulit jadi kering. Buat mencegahnya, oleskan lagi bersama pelembap sesudah membilas olesan lemon dengan air.

2. tips Memutihkan Ketiak dengan Kentang
Parut kentang, seterusnya peras dan ambil sarinya. Oleskan sari kentang di kulit ketiak yang gelap. Ada pula cara yang lebih praktis, yakni iris-iris kentang dan oleskan Genjah terhadap ketiak. Diamkan sewaktu 10 menit dan  bilas bersama air Higienis.

3. tips Memutihkan Ketiak dengan Mentimun
Seperti kentang, mentimun Bisa dijadikan pasta atau diiris utk seterusnya dioleskan terhadap ketiak. Pasta mentimun Bisa dibuat dengan tips memarut mentimun, ambil airnya, dulu tambahkan demikian banyak tetes jus lemon dan kunyit. Oleskan kepada kulit ketiak dan tunggu selagi 30 menit, setelah itu bilas hingga Higienis.

Satu tips yang lain yakni dengan berikan pelembap terhadap ketiak dengan tips teratur utk mencegah dan menangani kulit ketiak yang menghitam. Caranya yakni oleskan pelembap terhadap ketiak dua kali sehari. Lidah buaya Bisa jadi pilihan pelembap kulit ketiak yang alami.

Cara Lain Untuk Memutihkan Kulit Ketiak

Tidak hanya memakai beraneka ragam bahan alami yang ada di rumah, kita pun mampu lakukan bermacam caramemutihkan kulit ketiak dengan tips medis atau bersama memakai product kecantikan. bila kita mau melaksanakannya, mencoba simak informasinya dibawah ini.

  1. Memeriksakan diri ke dokter. Keadaan medis seperti obesitas dan kesukaran kelenjar endokrin bakal menyebabkan acanthosis nigricans. Keadaan ini menyebabkan munculnya kulit yang tebal seperti beludru bersama warna cokelat hingga hitam, termasuk juga terhadap kulit ketiak.
  2. Memperhatikan pola makan. Kulit yang gelap (termasuk juga di sektor ketiak) kerap berlangsung terhadap orang dengan kecenderungan diabetes atau telah mengidap diabetes. lihat pola makan kita dengan membatasi asupan gula dan pati.
  3. Berhenti konsumsi pil KB. Gantilah fasilitas kontrasepsi kita dan amati Bisa jadi warna kulit ketiak yang lebih cerah sesudah berakhir mengkonsumsi pil KB.
  4. Pakai product pencerah kulit ketiak. Pastikan product yang kita gunakan aman dan berasal dari brand terpercaya. Seandainya product tersebut mengandung hidrokuinon, pastikan kadarnya di ambang batas aman, yaitu tidak lebih dari 2%.

Baca Juga : Cara Memutihkan Pangkal Paha Yang Menghitam

Cara Mencegah Ketiak Supaya Tidak Hitam

Penyebab kulit ketiak gelap Bisa dikarenakan oleh kesalahan sendiri, bagus disengaja ataupun tidak disengaja. Apa maksudnya? Silahkan kita telaah bersama-sama.

  • Lebih bagus jalankan waxing daripada mencukurnya. Kulit ketiak yang gelap Bisa saja dikarenakan sebab mencukur dan akarnya tidak Empati tercukur. Sementara itu,waxing Bisa menghilangkan bulu hingga ke akar maka mengurangi penyebab gelapnya kulit ketiak.
  • Hindari pemakaian deodoran dikarenakan mengandung bahan kimia antiperspiran yang kerap menciptakan kulit ketiak nampak lebih gelap.

apabila Melihat risikonya, lebih bagus kita pilih cara memutihkan kulit ketiak yang alami saja. Kalau mau konsisten melakukannya di lokasi perawatan kosmetik, pastikan pilih ruangan yang aman dan profesional buat memperoleh hasil paling bagus dan maksimal

Tips Cara Mudah Menghilangkan Daki yang Membandel

Berikut artikel tentang cara menghilangkan daki yang membandel : Mempunyai kulit Higienis berseri menjadi dambaan semua orang. Sayangnya, setiap hari, kulit kita menemui regenerasi sehingga kulit yang tadinya Higienis menjadi lebih gelap/menghitam atau yang biasa disebut daki atau bolot.

Daki akan semakin membandel dan susah dibersihkan bila sudah bercampur dengan keringat. Tahukah kita bila Daki merupakan sesuatu yang memalukan bila tidak segera dibersihkan, dikarenakan mudah lengket di pakaian, biasanya di : kerah, ketiak, punggung, dan lain sebagainya.
Membersihkan daki tak cukup hanya menggosok memakai sabun biasa, akan tetapi dibutuhkan tips khusus untuk menghilangkannya.

Baca Juga : Cara memutihkan Kulit Ketiak Yang Menghitam

Hem, kira-kira apa yang Bisa kita lakukan supaya kulit cantik kita bebas dari daki? lebih jelasnya, simak Tips Mudah Menghilangkan Daki Yang Membandel berikut ini :

Cara Mudah Menghilangkan Daki Yang Membandel

1. Jaga kebersihan tubuh

Menjaga kebersihan tubuh menjadi tips yang terbaik supaya tubuh bebas daki. Mandi dengan cara teratur memakai sabun dan jangan lupa menggosok bagian tubuh yang sering ditempeli daki.

2. Lulur kopi
Kopi tak hanya nikmat diminum, tapi juga membantu menghilangkan daki membandel. Caranya : seduh kopi dengan air Geothermal, gunakan kapas untuk dicelupkan di air kopi, oleskan di kulit yang berdaki. Diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan. Daki akan mudah terkelupas.

3. Minyak zaitun dan beras
kita Bisa memakai minyak zaitun dan beras untuk membersihkan daki yang membandel. Caranya : rendam beras, setelah itu tumbuk kasar. Campurkan dengan minyak zaitun, lalu oleskan di tubuh yang berdaki. Lakupan pijatan perlahan supaya daki terkelupas.

Baca Juga : Cara Mengatasi Alergi Dingin

4. Batu apung
Batu apung sangat membantu membersihkan daki membandel dnegan mudah. Caranya cukup menggosokkan perlahan di kulit yang berdaki. Jangan terlalu keras saat menggosok supaya tak melukai kulit.

5. Gunakan Air Hangat Saat Mandi
Air hangat membantu melunakkan daki sehingga kita Bisa dengan mudah menggosoknya. Meski begitu, jangan lupa membagikan lotion seusai mandi untuk menjaga kelembapan alami kulit.

6.Jeruk Nipis
Jeruk nipis tak hanya berkhasiat mencerahkan kulit, tapi juga Bisa melunakkan daki sehingga kita Bisa dengan mudah menghilangkannya. Caranya cukup mengoleskan air perasan jeruk nipis, diamkan selama 15 menit, lalu gosok perlahan hingga Higienis.

Dengan Tips Cara Mudah Menghilangkan Daki yang Membandel secara alami ini, dijamin tubuh kita akan bebas dari daki dan lebih Higienis berseri. Semoga informasi yang berjudul Tips Mudah Hilangkan Daki yang Membandel diatas Bisa bermanfaat untuk kita semua.

Gejala Alergi Dingin Dan Cara Memberikan Perawatan Yang Tepat Untuk Penderita

Pengertian Dari Alergi Dingin - Alergi dingin atau dalam istilah medis dinamakan urtikaria dingin adalah reaksi kulit terhadap dingin yang menyebabkan munculnya bilur yang terasa gatal & kulit jadi berwarna kemerahan.

Tingkat keparahan gejala alergi dingin yang muncul kepada masing-masing orang sangat berbeda-beda. Sebagian orang sanggup hingga Dehidrasi kesadaran, mendapatkan tekanan darah yang amat rendah, & bahkan yang terparah dapat menyebabkan kematian. Umur remaja merupakan umur yang paling sering terkena alergi dingin, tapi rata rata akan menghilang sepenuhnya dalam beberapa tahun seiring bertambahnya usia.

Rata-rata gejala alergi dingin muncul saat kulit terpapar air dingin atau cuaca yang dingin. Alergi dingin serta lebih berisiko muncul dalam keadaan cuaca yang berangin dan juga lembap. Berikut ini merupakan macam-macam gejala alergi dingin yang sering kita jumpai.
  • Diwaktu memegang benda dingin, tangan terasa bengkak.
  • Muncul bilur yang terasa gatal.
  • Waktu konsumsi makanan atau minuman dingin, bibir dan tenggorokan terasa bengkak.
  • Kulit berwarna kemerah-merahan.
  • Seiring kulit jadi lebih hangat, gejala bertambah parah.

Terhadap kasus alergi dingin yang lebih parah, Bisa berlangsung gejala yang berpotensi membahayakan nyawa si penderita, seperti pembengkakan kepada tenggorokan dan lidah sehingga mengakibatkan susah dalam bernapas, pun reaksi anafilaksis yang sanggup menyebabkan tekanan darah menurun drastis, jantung berdebar, pingsan, membengkaknya lengan dan kaki juga Anafilaksis.

apa itu anafilaksis?? Anafilaksis yaitu reaksi badan yang muncul karena keadaan hipersensitif disuatu unsur pemicu alergi.

Penderita alergi dingin yang berenang di dalam air dingin hingga menyebabkan seluruhnya kulit terpapar air dingin, mampu mendapatkan reaksi yang parah sehingga dapat menyebabkan kehilangan kesadaran dan tenggelam.

Tapi kebanyakan alergi dingin akan menghilang dengan sendirinya sesudah demikian banyak minggu atau bulan, tapi ada pula beberapa kasus yang menderita alergi dingin ini hingga berlangsung sangat lama. Kalau tenggorokan atau lidah terasa bonyok, merasa pusing, dan susah bernapas, segeralah berkonsultasi dengan Dokter.

Penyebab Alergi Dingin (Urtikaria Dingin)

Reaksi alergi dingin berlangsung karena Divestasi histamin & zat kimia lain ke dalam Genre darah yang dipicu oleh cuaca dingin. Tapi penyebab pasti mengapa badan bereaksi begitu terhadap dingin belum diketahui.

Ada banyak faktor yang dapat meningkatkan resiko terkena alergi dingin, Yaitu:
  1.  Anak-anak dan remaja. Pada usia inilah umumnya alergi dingin menyerang. namun biasanya alergi dingin ini bersifat sementara. dan akan menghilang seiring dengan bertambahnya usia.
  2. Penyakit basic Eksklusif. Ada demikian banyak kesukaran kesehatan atau penyakit, seperti kanker atau hepatitis yang dapat meningkatkan resiko terkena alergi dingin.
  3. Infeksi. Mereka yang baru-baru saja terkena infeksi seperti pneumonia atau radang paru-paru lebih berisiko mendapatkan alergi dingin.
  4. Genetika. Ada anak yang mewarisi penyakit ini dari orang tuanya, akan tetapi untuk faktor yang terakhir ini sangatlah jarang ditemui.

Cara Mendiagnosa Alergi Dingin

untuk mendiagnosa alergi dingin benar benar gampang, cukup dengan meletakkan es batu di kulit selama lima menit. Seandainya sesudah demikian banyak waktu usai memindahkan es batu muncul benjolan merah, maka dapat dipastikan bahwa kita menderita alergi dingin.


Perawatan Alergi Dingin

Belum ada obat yang bisa menyembuhkan alergi dingin, akan tetapi perawatan untuk mencegah atau mengurangi gejala penyakit ini Bisa dilakukan dengan mengkonsumsi antihistamin.

Selain itu, kita juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk meminta obat dan resep yang tepat. demikian Banyak obat di apotik yang berguna untuk meringkankan penyakit alergi dingin, beberapa di antaranya adalah :  cyproheptadine, omalizumab, & doxepin.


Cara Mencegahan Alergi Dingin

Cara mencegah alergi dingin Bisa kita lakukan dengan beberapa perihal seperti di bawah ini.
  • Utk mencegah membengkaknya tenggorokan, hindari konsumsi makanan dan minuman dingin.
  • Konsumsi obat seperti yang sudah diberikan dokter.
  • Beri tahu dokter atau Pegawai medis kalau kita Bisa menjalani operasi untuk mencegah timbulnya gejala alergi dingin di ruangan operasi.
  • Sebelum terpapar cuaca dingin, disarankan untuk mengkonsumsi antihistamin.
  • Lindungi kulit dari suhu yang menurun drastis atau cuaca dingin.
  • Mengambil suntikan adrenalin kemana aja kita berangkat utk mencegah reaksi anafilaksis berlangsung.

Demikianlah Artikel kali ini tentang Cara mendiagnosa, Pencegahan dan Perawatan Alergi Dingin yang Bisa kami sampaikan untuk kalian semua. Jangan biarkan informasi penting ini berhenti pada anda saja. Silahkan bagikan artikel ini kepada kerabat, sahabat dan keluarga yang anda cintai dengan membagikan artikel ini melalui tombol share yang telah kami sediakan.

 terimakasih telah berkunjung dan semoga bermanfaat

Cara Mudah Mencerahkan Dan Memutihkan Pangkal Paha yang Menghitam


Cara Mudah mencerahkan Dan Memutihkan Pangkal Paha yang Menghitam - Pangkal paha termasuk bagian tubuh yang sangat sering berwarna lebih gelap dibandingkan bagian kulit lainnya. Meskipun letaknya tersembunyi, bukan berarti kalian Bisa mengabaikan kecantikan kulit di area Selangkangan. Masalah kulit menghitam di pangkal paha sangat sering membuat beberapa wanita merasa minder atau tak percaya diri di pasangannya. Hem, kira-kira adakah cara untuk mengatasinya? Untuk Bisa mengatasi masalah kulit gelap di Selangkangan, terlebih dahulu kita wajib tahu apa yang menjadi penyebabnya. Untuk itu, simak terus kelanjutan artikel yang berjudul Cara Mudah Cerahkan Selangkangan yang Menghitam ini.

Penyebab Pangkal paha Atau Selangkangan Menghitam


Ada banyak factor yang menyebabkan Selangkangan seseorang menjadi lebih gelap dibandingkan area lainnya, diantaranya :

1. Kelebihan berat badan
Kelebihan berat badan menjadi Disorientasi satu pemicu kulit gelap di area pangkal paha. Hal itu karena gesekan antara kulit paha yang satu dnegan yang lainnya sehingga lama-kelamaan kulit akan menghitam.
2. Faktor hormonal
Kulit gelap di area Selangkangan juga Bisa terjadi karena pengaruh hormonal, msialnya : saat terjadi kehamilan.
3. Iritasi
Iritasi kulit juga Bisa menjadi Disorientasi satu pemicu kulit di pangkal paha terlihat lebih gelap. Oleh di karenakan itu, hindari hal-hal yang memicu iritasi kulit, misalnya : parfum, sabun, dan lain sebagainya.
4. Resistensi insulin
Resistensi insulin juga Bisa menjadi pemicu warna gelap di lipatan kulit, misalnya : leher, ketiak, pangkal paha dan lainnya.
5. Kebiasaan menggaruk
Kondisi Geothermal sangat sering memicu keringat berlebih di area lipatan kulit, termasuk Selangkangan. bila tak Genjah diatasi, maka akan membuat kondisinya jadi lembab dan gatal. Nah, kebiasaan menggaruk kulit tersebut yang memicu iritasi kulit sehingga menjadikannya lebih gelap.

Baca juga : Manfaat Minum Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur


Cara Mudah Mencerahkan Dan Memutihkan Pangkal Paha yang Menghitam


Setelah mengetahui penyebabnya, pastilah kita akan Bisa menemukan solusi untuk mengatasinya. supaya lebih jelasnya, simak Cara Mudah Mencerahkan Pangkal Paha yang Menghitam berikut ini :

1.    Jaga berat badan ideal
bila masalahnya merupakan kegemukan, pastinya kalian wajib berusaha menjaga berat badan yang ideal.
2.    Hindari menggaruk kulit Lebih
Jaga area selangkangana supaya tetap kering, misalnya : dengan memakai celana/pakaian yang menyerap keringat, rutin mengganti celana, keringkan tubuh sebelum mengenakan celana, dan lainnya. bila mendapatkan gatal, hindari menggaruknya Lebih. Cukup usap lembut atau gunakan crem/bedak pengurang gatal.
3.    Mandi dengan cara teratur
Mandi termasuk cara yang ampuh untuk membersihkan sel kulit mati yang menumpuk dan menjaga tubuh dari paparan kuman penyebab gatal.
4.    Perpaduan jeruk nipis dan kapur sirih
Untuk mencerahkan Selangkangan yang gelap, kalian Bisa gunakan bahan-bahan alami, yakni : kapur sirih dan jeruk nipis. Campurkan kedua bahan tersebut, setelah itu balurkan di pangkal paha dengan cara rutin. Diamkan selama beberapa menit, lalu mandi hingga Higienis.
5.    Perpaduan mentimun dan lemon
Mentimun dan lemon merupakan perpaduan yang ampuh mencerahkan selangkangan dalam waktu singkat. Caranya cukup, haluskan mentimun dan campurkan air lemon. Gosokkan perlahan di pangkal paha. Diamkan hingga kering, setelah itu bilas hingga Higienis.

Baca Juga : Tips Memijat Bayi Yang Baik Dan Benar

Untuk Mencerahkan Selangkangan yang hitam bukanlah hal yang sangat sulit, asalkan tahu rahasianya. dan konsisten dalam pelaksaan cara di atas, maka anda akan mendapatkan Selangkangan yang mulus, putih, dan cerah kembali. Semoga informasi yang berjudul Cara Mudah Mencerahkan Pangkal Paha yang Menghitam diatas Bisa bermanfaat untuk kita semua.

7 Cara Meningkatkan Produksi ASI Bagi Ibu Yang Sedang Menyusui

7 tips Meningkatkan Produksi ASI Ibu - Tidak hanya sedih melihat bayi rewel di karenakan produksi ASI kita berkurang, akan tetapi dari segi kesehatan pun bayi menderita Anemia gizi apabila hal itu terjadi terus menerus. Asi membagikan apa yang di butuhkan oleh bayi. Banyak faktor yang menjadi penyebab ibu berkurang produksi ASI nya, diantaranya Anemia beristirahat, Makanan, pemberian susu botol terlalu dini dan lainnya.

Tips Meningkatkan produksi ASI

Berikut tips upaya Meningkatkan produksi ASI bagi Ibu yang menyusui supaya asi menjadi lancar dan deras.

  • Mempersiapkan puting sejak dini

Persiapkan puting sejak saat hamil terutama yang mempunyai puting susu masuk ke dalam atau datar sehingga Bisa menyulitkan bayi untuk menghisap nantinya. Pijat dengan lembut ke arah luar sehingga puting Bisa menonjol. di puting payudara terdapat lubang kelenjar tempat keluarnya air susu, maka wajib dibersihkan sebelum bayi menyusu juga Bisa merangsang Genjah keluarnya ASI. Bersihkan dengan memakai baby oil, usap dengan lembut, diamkan sejenak setelah itu bersihkan dengan air hangat.

  • Hindari bayi bingung puting

Penggunaan dot dan empeng sejak dini membuat bayi menjadi bingung puting atau lebih memilih dot yang mudah untuk di hisap di banding puting, sehingga bayi kesulitan untuk menghisap puting. Pemberian susu botol Bisa mengurangi ASI, di karenakan akan jarang di hisap oleh bayi.

  • Susui bayi dengan kedua payudara

Susui bayi sesering yang ia minta tanpa batasan waktu. ASI yang sering di hisap akan memproduksi lebih banyak lagi, sebaiknya ibu menyusui dengan kedua payudara, payudara yang tak di susui akan berakibat tak terangsangnya air susu dan mempercepat terhentinya produksi ASI lebih awal dari semestinya.

  • Hindari stress dan perbanyak istirahat

Stress dan kecapean merupakan Disorientasi satu faktor yang membuat produksi air susu ibu menurun, hindari stress dan beristirahat yang cukup. Apabila tak memungkinkan istirahat di karenakan bayi tak Bisa di ajak kompromi ajak keluarga untuk membantu dalam pengasuhan.

  • Memilih Makanan dan minuman yang tepat

Ibu yang sedang menyusui biasanya makan lebih banyak tiga kali lipat dari biasanya untuk memenuhi kecukupan gizi bayi dan ibu, sangat tak di anjurkan untuk diet di saat menyusui di karenakan akan mengurangi asupan gizi juga produksi air susu. makanan yang bagus untuk melancarkan ASI yaitu sayuran dan buah seperti pepaya, daun katuk, bayam, jus wortel. Sup daging, ayam atau ikan serta oatmeal juga Bisa memperlancar keluarnya air susu ibu. Sebaiknya hindari makanan yang bersifat merangsang seperti kopi, makanan yang berbumbu banyak dan pedas, alkohol dan sebagainya. hindari rokok dan minum setidaknya 8 gelas sehari.

  • Pemakaian alat kontrasepsi

Adakalanya alat kontrasepsi Bisa memicu produksi ASI menjadi sedikit atau malah menghentikan dengan cara Keseluruh. Hindari kontrasepsi yang mengandung hormon estrogen. alat kontrasepsi yang tepat untuk menyusui yaitu kontrasepsi dalam rahim atau spiral/IUD dan kondom.

  • Pemijatan

Apabila posisi bayi tak pas dalam menyusu pasti akan membuat puting dan payudara menjadi sakit, untuk menghindari peradangan di payudara karena penyumbatan lakukan pijatan lembut di payudara dengan minyak kelapa, lalu kompres dengan air hangat.

Susui bayi ibu sesuka yang ia mau untuk membuatnya merasa kenyang, juga Bisa membuat produksi ASI meningkat. Sehabis menyusu bersihkan puting dengan air susu aja, tak dengan vaselin, sabun atau yang lain yang akan membuat minyak alami dalam puting hilang juga membuat puting menjadi kering dan berakibat tak bagus untuk ibu.

Demikian Tips meningkatkan Produksi ASI bagi ibu yang sedang menyusui, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk bunda semuanya. jika anda suka artikel ini silahkan dishare agar banyak orang di luar sana yang tau tentang artikel ini. Terima Kasih

Mencegah Penyakit Kronis dengan Beyond C

Cegah Penyakit Kronis dengan Beyond C - Siapa sich yang tak ingin mempunyai tubuh sehat dan bebas penyakit? Apalagi di Masa yang serba cepat seperti sekarang ini, dimana kita dituntut untuk selalu up to date di segala hal. Bayangkan aja, bagaimana kita Bisa Dinamis cepat bila beberapa masalah kesehatan Berawal Dari mengintai tubuh kita? Selain gaya hidup tak sehat, kebanyakan penyakit dikarenakan oleh factor Makanan. Oleh di karenakan itu, sudah selayaknya kita beralih di gaya hidup yang sehat dan Berawal Dari memilih Makanan yang tak hanya sekedar enak, tapi juga berfungsi menjaga kesehatan tubuh dan menangkal berbagai penyakit kronis. Kira-kira Makanan apakah itu?


Cegah radikal bebas dengan Makanan Yang Kaya Akan Antioksidan

Makanan yang mengandung antioksidan tinggi Bisa menjaga kesehatan tubuh kita, di karenakan antioksidan merupakan senyawa alami yang ampuh menangkal radikal bebas. Hem, kalian semua pasti sudah tahu, apa itu radikal bebas? Radikal bebas merupakan zat bebas yang mempunyai elektron yang berbeda, dimana unsur Itu Bisa beraktivitas dengan cara kimiawi, berbentuk reaktif serta destruktif atau menyebabkan kerusakan. Oleh di karenakan itu, kita membutuhkan antioksidan untuk menangkal paparan radikal bebas supaya tak menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Ada beberapa masalah kesehatan kronis yang diakibatkan oleh radikal bebas, diantaranya : stroke, diabetes, kanker, jantung dan penyakit Menghentikan lainnya. Hem, mengerikan sekali, bukan?

Beyond C, Solusi tepat dan aman untuk Jaga Kesehatan Tubuh

Kita Bisa dengan mudah menemukan Makanan yang kaya antioksidan, misalnya di buah dan sayuran. Diantara jenis buah dan sayuran yang mengandung antioksidan tinggi, antara lain :
  1. Apel
  2. Tomat
  3. Sayuran hijau
  4. Kacang-kacangan
  5. Biji-bijian
  6. Anggur
  7. Ubi jalar
  8. Ikan
  9. Dan lain sebagainya
Apakah dengan buah, sayuran serta Makanan diatas, tubuh kita akan terbebas dari ancaman penyakit? Seharusnya Bisa, di karenakan memang Makanan Itu mengandung antioksidan tinggi. Tapi sayangnya, di ini begitu sulit mendapatkan buah, sayuran, serta Makanan yang benar-benar bebas paparan zat kimia berbahaya. Jangan-jangan Makanan berantioksidan yang kita anggap bagus untuk menjaga kesehatan tubuh, justru mengandung zat kimia yang berpotensi membahayakan kesehatan kita. Tapi tak wajib cemas, di karenakan di ini sudah ada cara untuk menjaga tubuh tetap sehat, yakni dengan Beyond C Mother of All Vitamins. Beyond C merupakan Suplemen bahan alami yang aman dan bagus dikonsumsi oleh semua kalangan, dari Berawal Dari anak-anak hingga Lansia.

Kenapa wajib memilih Beyond C?

  • Beyond C membantu sel-sel tubuh kita untuk terus sehat serta aktif membantu sistem metabolisme tubuh supaya tetap lancar dan mencegah kanker yang Menghentikan
  • Mengonsumsi Beyond C dengan cara rutin Bisa membantu tubuh membentuk carnitine yang aktif membakar lemak tubuh
  • Beyond C merangsang pembentukan Neuro Transmitter, sehingga kita Bisa aktif terus setiap waktu
  • melonjakkan, sehingga ampuh menangkal penyakit
  • Merangsang Pembuatan glutation yang bagus untuk tubuh kita
  • Melonjakkan fungsi vitamin dan mineral di tubuh
  • Meredakan stress yang berpotensi merusak kesehatan
  • Menjaga kesehatan mata serta mencegah penyakit yang merusak penglihatan

Dengan demikian, mulai sekarang anda dapat memasukan beyond-c ini ke dalam daftar belanjaan anda. karena dengan manfaat dari beyond c ini hidup kita akan dapat lebih terhindar dari berbagai macam penyakit dan membuat kita tenang dengan kesehatan keluarga kita.

5 Khasiat Dan Manfaat Buah Keledang Untuk Kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Buah Keledang - mungkin masih banyak yang tahu. Dari berbagai sumber dimana kami Menelusuri informasi, masih sedikit yang menerangkan adanya manfaat dengan cara pasti di buah serta tumbuhan keledang ini. Namun dari sumber berbeda kami juga memperoleh khasiat yang tersimpan di tumbuhan penghasil buah khas Kalimantan ini. Maka dari itu, untuk menambah wawasan dan pengetahuan mengenai khasiat, kali ini kami akan merangkum sedikit mengenai apa itu keledang serta manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Yuk simak rincian berikut!
Keledang (Nama latin : Artocarpus lanceifolius Roxb) Yaitu Sama dengan tumbuhan penghasil buah yang tergolong di suku nangka-nangkaan (Moraceae). tumbuhan ini masih berkerabat dengan mentawa, sukun, cempedak, benda dan nangka. Beberapa nama lokal dari tumbuhan ini diantaranya simar, bangsal, kayu dadak, bunon, paribalek, peruput, tarap hutan, katebung, tak banyu, kledang, kateh, sedah, tempunang dan lain sebagainya.


Ciri dan deskripsi tumbuhan terletak di ukuran pohon yang sedang dengan ketinggian rata-rata hingga 36m. Pepagan halus abu-abu pucat, batang lurus dengan bebas cabang mencapai 25m. Daun berpenumpu kaku memanjat, bulat telur lanset, dan bertepi rata. Bunga bongkol terletak di ketiak daun, buahnya semu dengan biji elips. Umumnya kayu digunakan Bagaikan bahan perlengkapan perabot rumah (furniture) dan juga kapal.

Apa aja kandungan senyawa di keledang?
tumbuhan ini mempunyai senyawa metabolit turunan dari fenol. Tak benar satunya flavonoid yang juga bersifat sitotoksik, Jadi tak heran bila keledang termasuk di tumbuhan yang berkhasiat herbal. Hal ini di karenakan sifat farmakologi didalamnya.

5 Khasiat Dan Manfaat Keledang Untuk Kesehatan :

  1. Bagaikan antioksidan yang ampuh untuk menangkal radikal bebas dan menguatkan sistem imun atau daya tahan tubuh terhadap penyakit.
  2. Menjaga dan melindungi sistem pencernaan di tubuh terkait sembelit, wasir, kanker usus, dll.
  3. Mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker di tubuh.
  4. Meregenerasi sel-sel tubuh yang rusak.
  5. di buah sanggup memperlancar sistem pencernaan khususnya di penyerapan sari menu.

Baca Juga : Manfaat minum air hangat sebelum tidur dan setelah bangun tidur

Nah demikianlah artikel singkat mengenai 5 Khasiat Keledang Untuk Kesehatan. Semoga sanggup bermanfaat dan bermanfaat untuk yang membutuhkan. Jangan lupa di share ya...!

Manfaat buah pisang untuk kesehatan


Manfaat buah pisang - Buah pisang merupakan buah yang eksotis, buah ini memiliki banyak macamnya. untuk mencari buah ini tidaklah sulit. karena walaupun buah ini hanya berbuah sekali saja hidup, tapi untuk membudidayakan buah pisang ini tidaklah susah. disetiap daerah pasti mudah sekali menemui pohon pisang. kecuali di perkotaan besar. walaupun di perkotaan besar mungkin sulit untuk menemukan pohon pisang tapi untuk mencari buahnya sangatlah mudah.

Mungkin kita sering mengkonsumsi buah pisang? atau bahkan hampir setiap hari kita memakanya. tapi apakah anda tahu kalau ternyata buah ini kaya akan nutrisi dan gizi yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. buah dengan bentuk melengkung ini sudah lama dipercaya sebagai obat alami untuk asma, menurunkan tekanan darah tinggi, bahkan untuk mengatasi kanker.

Buah pisang baik di konsumsi oleh siapa saja. anak-anak, remaja, dewasa, bahkan untuk ibu hamil pun tidak dilarang mengkonsumsi buah yang satu ini. kalau perlu untuk anda yang sedang hamil konsumsilah buah pisang ini secara rutin, karena buah ini mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat yang sangat baik untuk ibu hamil dan menyususi.

Manfaat buah pisang untuk kesehatan

Mengkonsumsi buah pisang sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita di antaranya buah ini mengandung senyawa yang memang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. penasaran dengan manfaat buah yang satu ini. silahkan dilanjutkan membaca dengan seksama artikel ini hingga habis.

Membantu sistem pencernaan.
Manfaat buah pisang yang pertama adalah untuk membantu sistem pencernaan dalam usus kita, karena buah pisang ini mengandung serat dan vitamin C yang tinggi. seinga anda tidak perlu mencari obat-obatan kimia jika merasakan perut anda yang sembelit. cukup anda makan buah pisang ini satu saja dalam sehari untuk membantu perut anda terhindar dari sembelit. bahkan buah pisang ini dapat mencegah inflamasi dan membantu usus terhindar dari berbagai penyakit seperti kanker usus.

Melancarkan peredaran darah.
Buah pisang mengandung potasium dan kalium yang baik untuk peredaran darah, dan dapat membantu mengatur tekanan darah, seingga dengan mengkonsumsi buah pisang secara rutin, dapat mengurangi resiko terkena serangan stroke dan jantung, yang dimana penyakit ini paling sering terjadi karena pengaruh tekanan darah yang tinggi.

Menjaga kesehatan Mata.
Manfaat buah pisang selanjutnya adalah untuk membantu menjaga kesehatan mata kita. Buah pisang mengandung Vitamin A yang larut dalam lemak. Kita tahu vitamin A adalah vitamin yang sangat dibutuhkan oleh mata. Vitamin ini membantu melestarikan membran yang mengelilingi mata dan salah satu protein yang membawa cahaya ke kornea. Asupan vitamin A sangatlah penting untuk mengurangi resiko kebutaan dan menjaga mata untuk mendapatkan pengelihatan yang jernih setiap harinya.

Mencegah penyakit jantung.
Ternyata salah satu dari khasiat buah pisang juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. buah pisang mengandung vitamin C yang tinggi dan juga flavonod yang bersifat anti-oksidan sekaligus dapat mencegah oksidasi lemak. Kalium yang terdapat dalam buah pisang adalah tonik sangat baik untuk kesehatan jantung. dan serat pektin berfungsi untuk membantu menurunkan kolesterol jahat.

Sebagai sumber energi.
Buah pisang mengandung karbohidrat, dimana zat ini berguna sebagai energi bagi tubuh kita untuk melakukan kegiatan sehari-hari. mengkonsumsi dua buah pisang dalam sehari, ternyata sudah cukup untuk mengantikan energi yang dikeluarkan oleh tubuh ketika beraktivitas sekaligus memabantu tubuh meningkatkan sitem imun.

Membantu menurunkan berat badan
Kenapa buah pisang dapat membantu menurunkan berat badan? karena, jika anda mengurangi makan makanan yang mempunyai kalori tinggi otomatis tubuh anda akan membakar lemak sebagai pengganti untuk energi dalam tubuh. nah jika anda mengkonsumsi buah pisang, anda mendapatkan energi tetapi anda tidak mendapatkan kalori, karena kalori dalam buah pisang sangatlah rendah. sehingga dengan mengkonsumsi buah pisang, anda dapat menurunkan kolesterol tetapi tetap mendapatkan energi yang cukup untuk tetap beraktivitas seperti biasanya.

Menyehatkan otak
Manfaat buah pisang dapat menyehatkan otak. Sumber penelitian yang dibuktikan dengan melibatkan 200 pelajar, membuktikan bahwa konsentrasi mereka disekolah meningkat setelah menjadikan buah pisang sebagai menu sarapan setiap hari. buah pisang mengandung kalium yang memberikan stimulan pada otak. maka sekarang ini banyak negara maju yang menganjurkan mengganti menu sarapan dengan buah pisang. bahkan buah pisang ini sangat baik untuk bayi yang baru mulai belajar mengkonsumsi makanan padat. karena buah pisang adalah makanan dengan tekstur padat yang lembut seingga cocok untuk bayi yang sedang belajar makan makanan padat, sekaligus dapat mencerdaskan dan menyehatkan otak sang bayi.

Mengatasi diabetes
Bagi anda yang menderita diabetes, anda dapat mengobati penyakit anda dengan buah pisang khas gorontalo. karena dengan mengkonsumsi pisang khas daerah Gorontalo yaitu goroho yang dikukus kemudian dicampur dengan bahan kelapa parut muda, dapat digunakan sebagai makanan alternatif untuk membantu meyembuhkan penderita diabetes.

Mengatasi Anemia.
Dengan mengkonsumsi dua buah pisang ternyata dapat membantu anda yang sedang mengalami anemia atau kekurangan sel darah merah. karena buah pisang adalah buah yang mengandung banyak zat besi yang berguna untuk membantu proses produksi sel darah merah dalam tubuh.

Menyehatkan tulang.
buah pisang juga mengandung mangan yang cukup tingi, dimana zzat ini sangat berguna untuk menjaga tulang dan gigi tetap sehat. konsumsilah pisang setiap hari untuk membantu menjaga tulang anda tetap sehat dan tidak keropos.

Manfaat buah pisang untuk kecantikan

Bagi anda seorang wanita mungkin bagian artikel ini yang anda tunggu-tunggu. yap ternyata buah pisang dapat di manfaatkan untuk memberikan kesehatan dan kecantikan yang merupakan masalah utama bagi para remaja, yaitu jerawat dan kesehatan kulit. berikut manfaat buah pisang untuk kecantikan :

  1. Manfaat buah pisang untuk mengatasi jerawat. Cara menggunakan buah pisang sebagai penghilang jerawat yaitu dengan menggunakan buah pisang sebagai masker alami wajah. Caranya : silahkan anda ambil puah pisang yang sudah masak, potong-potong kemudian silahkan anda haluskan daging buah pisang tersebut. kemudian oleskanlah pada bagian wajah anda yang berjerawat. diamkan kurang lebih selama 15-20 menit. setelah itu cuci bersih wajah anda dengan menggunakan air bersih. lakukan cara ini degngan rutin, dan jerawat anda akan hilang.

  2. Manfaat buah pisang untuk menghaluskan kulit wajah. jika anda mempunyai masalah dengan kulit wajah yang kasar dan kering, maka manfaatkanlah daging buah pisang ini sebagai masker alami bagi wajah anda. caranya seperti hal nya ketika anda membaca manfaat buah pisang untuk mengatasi jerawat di atas, namun ketika menghaluskan daging buah pisang tambahkanlah satu sendok makan madu kedalamnya. lalu oleskan secara merata pada wajah anda yang kasar dan kering. lakukan secara rutin dan lihatlah perubahan kulit wajah anda yang kasar menajdi halus dan berseri.

Kandungan nutrisi dan vitamin dalam buah pisang

Begitu banyak manfaat yang dapat kita peroleh ketika mengkonsumsi buah pisang setiap harinya. mungkin anda penasaran apa sih kandungan nutrisi dan vitamin di dalam buah isang ini sehingga begitu bermanfaatnya buah ini untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kita. berkitu daftar kandungan di dalam buah pisang yang harus anda tahu :
  • Vitamin B6 – 0,5 mg
  • Mangan – 0,3 mg
  • Vitamin C – 9 mg
  • Kalium – 450 mg
  • Serat – 3g
  • Protein – 1 g
  • Magnesium – 34 mg
  • Folat – 25.0 mcg
  • Riboflavin – 0,1 mg
  • Niacin – 0,8 mg
  • Vitamin A – 81 IU
  • Besi – 0,3 mg

Manfaat buah pisang yang baik untuk ibu hamil

Seorang ibu yang sedang hamil memerlukan berbagai nutrisi yang selain untuk ibu hamil juga diperuntukan bagi sang bayi yang sedang dikandung dalam rahimnya. buah pisang mengadung asam folat yang membantu untuk mencegah cacat bawaan pada bayi ketika lahir nanti. di dalam buah pisang juga mengandung sekitar kurang lebih 88-100 kalori yang sangat dibutuhkan untuk pembentukan sel-sel baru pada janin.

Selain itu buah pisang juga dapat membantu mengurangi mual-mual atau sering disebut dengan morning sicknes pada ibu yang sedang hamil muda. kemudian buah pisang membantu menjaga kadar gula darah bagi ibu hamil supaya tetap stabil sehingga membuat janian tetap tumbuh sehat.

Demikian manfaat buah pisang yang akan kita dapatkan jika mengkonsumsinya secara rutin. begitu banyak nutrisi dan gizi yang terkandung di dalamnya, sehingga memang buah ini sangatlah cocok untuk di konsumsi dan dijadikan menu harian bagi anda, anak anda, dan seluruh keluarga anda. Sediakan selalu buah ini di dalam lemari es! sehingga siapapun keluarga anda mau mengkonsumsi buah ini dan mendapatkan manfaat luarbiasa untuk kesehatan. Semoga bermanfaat

Mengenali Arti Tangisan Bayi dan Cara Tepat Untuk Menghentikannya


Mengenali arti tangisan bayi dan cara menghentikannya - Terkadang ibu sangat depresi melihat bayinya menangis terus, untuk ibu yang baru mempunyai anak pertama biasanya agak panik bila buah hatinya menangis dan tak kunjung diam. Menangis merupakan tutorial bayi untuk memberitahukan ada yang Disorientasi dengan dirinya, bagus itu lapar, tak nyaman dan lainnya. Coba cek deh bagaimana dan apa aja penyebab bayi kalian menangis berikut

Mengenali tangisan bayi dan cara tepat untuk menghentikannya


  • Tangisan di karenakan lapar
Biasanya bayi menangis sering dikarenakan ia lapar, bayi yang menangis di karenakan lapar mudah di tebak, ibu wajib mengingat kapan terakhir pemberian asi, apakah 1 atau 2 jam yang lalu, di karenakan perut bayi masih terlalu kecil untuk mencerna banyak asi, maka ia akan sering merasa lapar di karenakan tak Bisa mengkonsumsi asi yang banyak. Tangisannya akan sedikit keras dan berlangsung lama sebelum di berikan asi, biasanya tangan dan jarinya akan dinasukkan ke dalam mulut sebagai Asterik bahwa ia lapar. Segeralah memberinya asi atau mp asi bila sudah 6 bulan lebih, jangan hingga menunda pemberian di karenakan ia akan menjadi rewel nantinya.

  • Tangisan di karenakan tak nyaman
Terkadang suhu yang terlalu Geothermal atau dingin membuat bayi tak nyaman, seperti sehabis mandi atau ganti baju kemungkinan besar ia kedinginan di karenakan bayi sudah terbiasa hangat saat di dalam kandungan. Bisa juga ia kegerahan di karenakan cuaca yang Geothermal, Bisa dilihat dari pakaiannya yang basah di karenakan keringatan, atau juga ada binatang seperti semut yang menggigitnya. Sebaiknya cari tahu apa penyebab ketidak nyamanan bayi kalian, Genjah ambil tindakan supaya bayi merasa nyaman dan tak menangis lagi.

  • Tangisan di karenakan lelah
Memang bayi 0-3 bulan tak banyak menjalankan aktifitas, akan akan tetapi apabila kalian membawanya ke suatu acara atau suatu tempat dan banyak orang yang menggendong dan mengajaknya bercanda akan membuatnya merasa lelah. Lain lagi untuk bayi yang sudah 4 bulan lebih, aktifitasnya sudah banyak untuk belajar sesuai perkembangannya, bayi pun akan merasa kelelahan dengan stimulasi perkembangannya. Tangisannya akan terdengar merengek dan sedikit meraung disertai lengkingan, bayi akan sangat rewel. Beri pijatan lembut di punggung, dada, paha serta betis dengan minyak telon, tidurkan bayi kalian dengan tutorial di usap dan ayun dengan lembut.

  • Tangisan di karenakan mengantuk
Bayi yang sudah terlalu lelah biasanya mendapatkan masalah sulit tidur meski sudah mengantuk. Timang, dekap dan ayun dengan lembut supaya ia rileks, Bisa juga dinyanyikan lagu yang menenangkan

  • Tangisan di karenakan buang air
Bayi usia 3 bulan biasanya pipis setiap 1 jam sekali hingga usia 12 bulan dan frekuensinya akan berkurang menjadi 2-3 jam. Ada beberapa bayi yang sangat sensitif dengan popok yang basah atau kotor di karenakan BABnya, ia merasa tak nyaman dengan itu. Segeralah ganti popok dan pakaiannya yang basah supaya bayi kalian merasa nyaman kembali.

  • Tangisan di karenakan sakit
Bayi kalian menangis Bisa jadi di karenakan sakit atau tak enak badan, tangisannya akan sedikit keras dan melengking tak seperti biasanya, coba cek kondisi badan bayi kalian, apakah ia demam, atau sulit makan, untuk usia 4 bulan keatas periksa juga gusinya Bisa jadi di karenakan bayi akan tumbuh gigi. Bisa jadi juga ada bagian badannya yang sakit, cek sekujur badan, kaki, tangan, perut bila ada bagian badan Eksklusif diperiksa dan bayi menangis lebih kencang, kemungkinan ada yang tak beres. Genjah periksakan ke dokter apabila bayi kalian mendapatkan sakit Eksklusif.

  • Tangisan di karenakan bersendawa atau ingin buang gas
Saat pemberian asi biasanya bayi cenderung menelan udara juga dan itu menyebabkan ia kembung. Saat gelembung udara tersangkut di dada, ia ingin mengeluarkannya dan itu membuatnya tak nyaman, bayi ingin memberitahu dengan tutorial menangis. Apabila bayi tak Bisa bersendawa maka udara tersebut akan Dinamis ke sistem digestif anak, yang akan membuatnya ingin buang gas. Sebaiknya sebelum anak kalian menangis yang dikarenakan ingin bersendawa, maka bantulah bayi mengeluarkan udara yang masuk ke dalam perut dengan cara sehabis pemberian asi gendong bayi di bahu lalu tepuk-tepuk  punggungnya dengan lembut untuk membantu mengeluarkan udara tersebut dengan mudah.

  • Tangisan di karenakan kaget atau suasana lingkungan yang berbeda
Tangisan bayi yang kaget di karenakan suara yang kencang atau orang dewasa yang terlalu bersemangat saat bermain dengan bayi biasanya akan terkejut lalu menangis dengan tiba-tiba dan jeritan melengking kencang. Bisa juga suasana yang berbeda dari biasanya seperti ramai, lampu yang di padamkan atau terlalu terang Bisa membuatnya menangis tiba-tiba. Tenangkan bayi dengan tutorial di gendong dan di peluk beri usapan lembut di punggung supaya bayi tenang dan berhenti menangis.

  • Tangisan ingin di gendong
Sentuhan dan pelukan ibu sangat penting untuk bayi di karenakan ia merasa di lindungi dan di cintai. Akan sangat di anjurkan memeluk dan menggendong bayi supaya bayi merasa aman dan mengenali aroma tubuh ibunya.

Ibu Bisa melihat dan mendengarkan ekpresi dan suara yang berubah di tangisan bayi. Semakin lama ibu akan memahami apa arti tangisan bayi di karenakan terbiasa melihat dan mendengar, juga di karenakan Insting seorang ibu. Perhatikan sekeliling apakah ada yang tak beres dengan udara atau keadaan bayi hingga membuatnya menangis. Tenangkan bayi dengan menggendong dan mengusap atau menepuk punggung dengan lembut di iringi dengan nyanyian yang membuat bayi kalian nyaman.

Anak Suka Mengompol? Ini tips Cerdas supaya Kamar Bebas Bau Pesing

Anak Suka Mengompol? Ini tips Cerdas supaya Kamar Bebas Bau Pesing-Adakah diantara kita yang mempunyai anak yang suka mengompol? Mengompol termasuk satu hal yang wajar dialami anak-anak, terutama usia Batita yang masih berada dalam tahap belajar “Toilet Training”.

Meskipun mengompol Bisa dikatakan wajar untuk anak, namun bukan berarti kita Bisa mentoleransi kamar yang bau ompol menyengat. Bau ompol yang menyengat tak hanya membagikan kesan jorok di kamar anak, tapi juga mengganggu kenyamanan kita sekeluarga. Lalu apa yang wajib dilakukan untuk mengatasi bau ompol yang menyengat?
Jangan terlalu khawatir dengan bau pesing di kamar, di karenakan ada beberapa tips cerdas supaya kamar anak bisa bebas dari bau pesing.

Hem, kira-kira apa yang Bisa kita lakukan supaya kamar anak terbebas dari bau pesing dan tetap nyaman. Penasaran? Simak aja kelanjutan artikel yang berjudul Anak Suka Mengompol? Ini tips Cerdas supaya Kamar Bebas Bau Pesing, berikut ini :

Cuci sprei

saat tahu si kecil mengompol, kita Bisa melepas sprei dan mencucinya. Tambahkan cuka cair supaya bau pesing Genjah menghilang. setelah itu kita bsia mencucinya dengan detergen hingga Higienis.

Keringkan sisa ompol di kasur

Meski sprei sudah dicuci, bukan berarti bau pesing akan lenyap seketika. di karenakan biasanya bau masih menempel di kasur. Untuk mengatasinya, kita Bisa gunakan handuk untuk menyerap sisa ompol. Tekan-tekan supaya sisa ompol terserap dan kering.

Hilangkan bau pesing di kasur

supaya bau pesing di kasur hilang, kita bsia menaburkan soda kue di bekas ompol. Baru setelah itu, kita bsia menjemurnya. Atau bila kita tak sempat menjemurnya, kita Bisa menyemprotkan alcohol, setelah itu gunakan kipas angina untuk mengeringkannya.

Buka ventilasi udara

tutorial paling Ekonomis dan Genjah menghilangkan bau pesing apda kamar yaitu dengan membuka ventilasi udara dengan cara rutin setiap hari.

Gunakan bahan-bahan alami yang berfungsi menetralisir bau ompol

cara lain yang Bisa kita lakukan untuk melenyapkan bau ompol anak yaitu dnegan memakai bahan-bahan alami penetralisir bau tak sedap, misalnya : kopi bubuk, kulit jeruk, dan lainnya.

Ternyata untuk membebaskan kamar anak dari bau pesing tidaklah sesulit yang dibayangkan ya! Semoga informasi yang berjudul Anak Suka Mengompol? Ini tips Cerdas supaya Kamar Bebas Bau Pesing diatas Bisa bermanfaat untuk kita semua.

Tips Cara Memijat Bayi Yang Benar

tips dan cara memijat bayi - Pijatan dan urut dari Dulu sudah di percaya meringankan rasa sakit dan membuat tubuh nyaman di karenakan memperlancar aliran darah juga meringankan nyeri di otot dan syaraf. Memijat juga Bisa membuat ikatan emosional antara bayi dan orangtua terutama ibu.
Sebelum memulai pijatan sebaiknya persiapkan minyak untuk memijatnya, Bisa minyak telon, minyak kelapa, peppermint oil, baby oil, dan lainnya, pastikan minyak tak menimbulkan alergi. Beri alas yang lembut dan empuk untuk memijat seperti kasur kecil, kain tebal atau handuk. Lakukan pijatan selagi bayi tenang, tak di keadaan mengantuk dan sesudah makan, lakukan sehabis mandi lebih bagus. Pijatlah bayi dengan lembut seperti mengelus aja.

Tips Dan Cara memijat bayi


Kelebihan melakukan pijatan pada bayi yang benar

  1. Membuat bayi merasa nyaman
  2. Mengurangi ketidaknyamanan dari sembelit, gas, dan kolik
  3. Menormalkan otot dan melonjakkan sirkulasi darah
  4. Membantu tidur bayi Jadi lebih bagus dan pulas
  5. Menstimulasi perkembangan otak
  6. melonjakkan kesadaran sensorik
  7. mempererat hubungan orangtua dan bayi

Teknik memijat bayi yang baik


  • tips memijat kepala dan muka
  1. Dengan kedua ibu jari usap dari tengah kening hingga ke pelipis dan pipi.
  2. Letakkan kedua ibu jari di bagian tulang atas hidung dan tekan dengan lembut sambil menurun ke bagian atas dan bawah tulang pipi.
  3. Letakkan kedua tangan kita di bagian belakang telinga bayi dan usap turun hingga ke dagu
  4. Pijat dagu dengan gerakan melingkar

  • tips memijat dada dan perut
  1. Dengan memakai kedua tangan kita lakukan pijatan open book, usap dada bayi dari bagian tengah menuju ke samping dada.
  2. Gerakkan tangan kita dengan membentuk hati dari tengah dada menuju arah perut
  3. Lalukan pijatan silang, taruh tangan kanan ibu ke arah bahu kiri bayi setelah itu tarik miring menuju bahu bawah kanan bayi, begitu juga sebaliknya.
  4. Angkat kaki bayi dan lipat, tekan perlahan ke arah perut bayi. ini membantu meregangkan otot.di perut
  5. Letakkan telapak tangan di perut bayi, buat gerakan memutar searah jarum jam.
  6. Beri pijatan ILU, dengan memakai tangan kanan usap dari bawah dada kearah bawah bentuk huruf I, lalu usapkan lagi seperti huruf L terbalik, juga lakukan huruf U yang terbalik, perhatikan gambar. Berbicaralah di di menjalankan pijatan ILU di bayi kita dengan Menyebut i love you dengan tersenyum.
  • tips memijat tangan dan kaki
  1. Urut sebelah tangan kanan dengan menggenggam tangan bayi dari bagian bahu ke pergelangan tangan, lakukan di tangan kiri. setelah itu urut sebaliknya dari atas pergelangan tangan hingga ke arah bahu.
  2. Gunakan ibu jari untuk mengusap telapak tangan dari bawah telapak hingga ke arah jemari.
  3. Urut kaki dengan tips genggam lembut dari panggul ke arah pergelangan kaki.
  4. Urut telapak kaki bayi dengan ibu jari dari tumit hingga ke arah jari.

  • Memijat punggung bayi
  1. Letakkan bayi kita di keadaan tengkurap di atas kaki kita, pastikan keadaan tangan di depan tak tertindih badan.
  2. Dengan kedua tangan kita urut dengan cara melintang.
  3. setelah itu dengan ujung jari urut perlahan dari arah leher kebawah menuju pinggang.
  4. Akhiri pijatan dengan pelukan hangat dan katakan pijatan sudah selesai.

bila bayi meronta dan menangis di di pijat pindahkan Letak pijatan di tubuh yang lain, apabila bayi kita malah semakin marah, lebih bagus akhiri pijatan untuk dilakukan ke esokan harinya, jangan memaksakan bayi hingga ia merasa nyaman untuk di pijat.

7 Komplikasi dan Kelainan Dalam Kehamilan


7 Komplikasi dan Kelainan Dalam Kehamilan - Siapa pun tentu menghendaki kehamilan yang normal dan sehat, akan akan tetapi kenyataannya banyak juga para ibu yang menemui 'kelainan' dan komplikasi kehamilan. akan tetapi tak wajib terburu cemas, di karenakan apabila komplikasi ini Genjah di ketahui dan mendapat perawatan, kalian tak wajib khawatir hal itu Bisa mempengaruhi perkembangan kesehatan janin kalian. Dari sini kalian wajib mengetahui 'kelainan-kelainan' yang mungkin terjadi di diri kalian.

macaam-macam jenis Komplikasi pada saat kehamilan


Pendarahan vaginal

Ini biasa terjadi di usia kehamilan 28 minggu dan umumnya menyerang ibu yang pernah melahirkan. Jarang terjadi di kehamilan pertama. Ini jenis komplikasi yang serius di karenakan janin Bisa terancam Anemia oksigen. Ada dua tipe pendarahan vaginal, yaitu :

  1. Plasenta previa,plasenta yang lazimnya Inheren di bagian atas belakang dinding rahim, tanpa diketahui sebabnya Inheren di bagian bawah rahim. Ini Bisa berakibat pecahnya pembuluh darah kecil dalam ari-ari sehingga terjadi pendarahan tiba-tiba, ini terjadi di usia kehamilan 30-36 minggu (triwulan terakhir). Sebaiknya setiap ada pendarahan, segeralah ke dokter. Dalam kasus yang berat, plasenta previa di atasi dengan bedah caesar.
  2. Solusio plasenta, yang terpisah dari sambungannya sebelum proses kelahiran. plasenta berfungsi memberi nutrisi dan oksigen di janin, jadi apabila plasentanya lepas dari dinding rahim Bisa menyebabkan pendarahan yang hebat, serta kekurangan nutrisi dan oksigen yang mengancam nyawa ibu dan janin. penyebabnya di karenakan trauma di perut seperti jatuh atau terkena pukulan, hipertensi atau tekanan darah tinggi, ibu pengguna narkoba atau perokok, dan lainnya.

Anemia

Di antara komplikasi yang ada, inilah yang paling Generik menyerang ibu hamil. Gejalanya Genjah lelah di karenakan tubuh Anemia zat besi dan asam folat. Anemia seharusnya tak terjadi apabila ibu hamil menjaga pola makannya. makanlah yang bernutrisi tinggi walau wajib memaksakan

keracunan kehamilan

Komplikasi yang di sebut juga pre-eklamasi ini, dengan gejalanya yang berupa tekanan darah tinggi, pembengkakan di kaki, tangan dan wajah, biasa terjadi di triwulan terakhir masa kehamilan. hingga saat ini penyebab pastinya belum Bisa di ketahui. Perawatan pre-eklamasi biasanya dengan istirahat cukup, kecuali kalau telah berkembang menjadi eklamasi Bisa membahayakan ibu dan janin, sehingga wajib menjalankan bedah caesar. Wanita hamil sebaiknya rajin memeriksakan diri.

Fibroid

Ini kelainan yang sering terjadi di wanita hamil diatas usia 30 tahun. Kelainan berupa timbulnya pertumbuhan jinak di dinding rahim yang Bisa membentuk tumor mulai dari sebesar kacang hingga sebesar bola. Fibroid merupakan Disorientasi satu faktor penyebab keguguran dan kemandulan. Pengangkatan fibroid biasanya di hindari di saat kehamilan di karenakan akan berakibat keguguran atau bayi lahir prematur. Sebelum merencanakan kehamilan pastikan kondisi kesehatan kalian bagus untuk mencegah hal yang tak di inginkan seperti fibroid ini.

Kista ovarium

Hampir sama dengan fibroid, hanya aja ini Bisa terjadi di usia berapa aja. Gejalanya berupa sakit perut yang luar biasa, sehingga apabila itu terjadi wajib dilakukan pembedahan Genjah. Operasi tersebut Bisa merusak janin akan akan tetapi lebih bagus untuk menyelamatkan Heroisme ibu

Keguguran

Keguguran yaitu berakhirnya suatu kehamilan sebelum berusia 28 minggu. Banyak sebab pemicunya, antara lain sakit parah yang di derita ibu hamil, Agresi gastro-enteritis hebat, shock mendadak, aktifitas fisik Lebih, dan lainnya. Keguguran lazim di tandai dengan keluarnya darah dan tak terasa di saat permulaan. apabila keluarnya darah makin banyak, maka keguguran tak Bisa di cegah lagi. maka operasi jalan keluarnya.

Kehamilan ektopik

Kelainan ini Bisa terjadi karena sel telur yang di buahi tak berkembang dalam rahim, melainkan di luar rongga (misal dalam saluran telur). Gejalanya yaitu rasa sakit di bagian bawah perut serta terjadi pendarahan vaginal. di karenakan itu, apabila sering merasa sakit di bawah perut di awal kehamilan, segeralah konsultasi dengan dokter.
Sebelum merencanakan kehamilan alangkah baiknya memeriksakan dulu kesehatan kita. apalagi untuk calon ibu yang berusia diatas 30 tahun. Dan di saat hamil rutin memeriksakan diri ke dokter atau bidan, untuk memantau perkembangan janin dan mencegah terjadinya suatu penyakit yang tidak kita ketahui.

Rambut Rontok Setelah Melahirkan


Rambut rontok setelah melahirkan - Ada mitos seputar kerontokan rambut Pasca melahirkan yang berkata bayi yang memainkan air liurnya membuat rambut ibu Jadi rontok, hal itu tidaklah benar. Rambut rontok merupakan Disorientasi satu perubahan kondisi tubuh di di Pasca melahirkan, masalah rambut rontok ada di di masa kehamilan dan Jadi lebih parah di melahirkan.
Permasalahan rambut rontok Pasca melahirkan Yaitu di karenakan kadar hormon estrogen di tubuh sangatlah menurun karena meningkatnya hormon tiroid, Jadi hormon Jadi tak seimbang. Ketidakseimbangan ini Bisa terjadi di karenakan kurangnya asupan vitamin dan zat besi di tubuh. Kerontokan di rambut akan menghilang di 6-12 bulan Seusai melahirkan begitu kadar hormon di tubuh kembali normal.

Tips untuk mengatasi rambut rontok setelah melahirkan


  • Potong pendek dan hindari mengikat rambut

Rambut pendek melonjakkan kinerja akar rambut di karenakan rambut yang panjang membuat akar rambut menahan beban sehingga membuat rontok. Juga Bisa menghindari dari seringnya mengikat rambut, di karenakan mengikat rambut membuat rambut Jadi rapuh, dan semakin mudah rontok.
>

  • Mengkonsumsi sayur dan buah

Makanlah sayur terutama sayuran berwarna hijau, di karenakan banyak mengandung zat besi untuk memperkuat rambut, sayuran juga mempunyai vitamin A dan C yang membantu penyerapan zat besi di tubuh. Adapun buah apel dan strawberry yang mengandung  flafonoid untuk melindungi kantung rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.

  • Hindari stress

Selain tak bagus untuk Pembuatan asi stress juga Bisa membuat rambut Jadi semakin rontok di karenakan mempengaruhi ketidakseimbangan hormon.

  • Rawat rambut dengan bagus

Gunakan shampo yang tepat, lakukan perawatan rambut yang alami seperti memakai minyak zaitun, minyak kemiri, lakukan hairmask dengan memakai pisang, alpukat dan lainnya yang aman untuk kesehatan bayi. Menyisirlah di di rambut kering, tak waktu rambut di keadaan basah di karenakan akan mengakibatkan rambut rontok dan kusut.

Rambut rontok di karenakan air liur adalah sebuah mitos yang sudah lama dan kita harus segera melupakanya, karena memang mitos tersebut tidaklah benar adanya, rawat rambut kalian dengan tips yang tepat supaya kerontokan tak semakin banyak. Deemikian cara mengatasi rambut rontok seelah melahirkan semoga dapat bermanfaat.

tutorial Mengatasi Bayi Susah Makan

tutorial mengatasi bayi susah makan - Bayi susah makan membuat para ibu khawatir, di karenakan asupan gizi dan vitaminnya akan berkurang dan hanya mengandalkan asi aja. Ibu wajib mempunyai banyak tutorial untuk membuat buah hatinya mau makan dengan lahap. Untuk itu ada beberapa tips seputar bayi dan anak yang susah makan.

tutorial Mengatasi Bayi Susah Makan
Gambar tutorial Mengatasi Bayi Susah Makan


Penyebab bayi susah makan


Ada banyak penyebab bayi ibu susah makan diantaranya:
  1. Kesehatan sedang terganggu, nafsu makan berkurang di karenakan marasakan sesuatu  seperti nyeri, Geothermal di, lemah, tak enak badan, tumbuh gigi, dan lainnya. 
  2. Pemilih Boga, ia hanya menyukai Boga Eksklusif aja atau mamilih Boga berdasarkan warna atau bentuk yang ia sukai.
  3. Memakan cemilan di di mendekati waktu makan
  4. Bosan dengan tekstur atau rasa yang Serupa.

Mengatasi bayi susah makan


Untuk mengatasi bayi yang susah makan ada beberapa hal yang wajib di perhatikan

  • Atur jadwal makan bayi.

  1. Untuk bayi umur 6-7 bulan beri makan 2 kali sehari di pagi dan sore hari, berikan camilan di di siang harinya.
  2. Untuk bayi umur 8 bulan keatas berikan makan 3 kali sehari di pagi, siang dan malam hari, berikan camilan di sore hari.
  3. Jadwal makan sebaiknya bersamaan dengan orang dewasa lainnya.

  • Berikan porsi kecil dan rasa juga tekstur yang berbeda.

  1. Untuk usia 6-7 bulan yang baru merasakan Boga selain asi berikan Boga dengan tekstur lembek dan encer
  2. Untuk usia 8 bulan keatas sudah Bisa memakan Boga yang bertekstur padat dan kasar, juga perhatikan rasa manis, asinnya.
  3. Untuk usia 1 tahun ke atas sudah Bisa memakan nasi lembek juga lauk pauk yang beragam.

  • Jangan berikan camilan berat atau susu di waktu menjelang makan, biarkan perutnya merasakan lapar.

  • Cari tahu apa aja Boga yang di sukai bayi ibu, dan apa yang tak disukainya.

  • Buatlah acara makan Jadi menyenangkan.

  • Buatlah Boga yang menggugah selera, tak ada salahnya mencicipi Boga untuk sang buah hati. buat bentuk yang menarik, dan warna-warni ceria dengan warna sayuran yang beragam.

  • Apabila bayi kalian bosan dengan nasi, Bisa Menelusuri alternatif Boga inti lain seperti kentang atau jagung.

  • bila bayi ibu masih memuntahkannya, bersabarlah berikan dilain waktu, teruslah semangat berusaha untuk membagikan Boga untuk bayi ibu.

Terkadang ibu merasa mengeluh di pemberian makan di bayinya, tetaplah semangat. Berilah Boga yang bervariasi, akan akan tetapi tetap wajib memikirkan nutrisi yang terkandung di Boga untuk sang buah hati tercinta.

Solusi Anak Terlambat Bicara

Solusi anak terlambat bicara - Setiap anak Bhineka, ada yang lancar di berbicara ada juga yang terlambat bicaranya. Biasanya anak yang berumur 3 tahun sudah Berawal Dari Berguru berbicara setidak-tidaknya mengucapkan Perkataan mama, papa, maem. Anak umur 12 bulan sudah Bisa merespon Ungkap orangtua dan mengulanginya seperti cicak dan ia mengulangnya dengan "cak" atau mobil Jadi "mbem" dan lainnya. Asterik anak benar mempunyai keterlambatan bicara Yaitu apabila berusia lebih dari 18 bulan belum juga mengucapkan Perkataan pertama seperti "ma.."pa.."da..dan lainnya. Juga belum mengerti nama benda sekitar juga anggota tubuhnya.

Solusi Anak Terlambat Bicara
Gambar Solusi Anak Terlambat Bicara

Mengapa anak terlambat bicara


Banyak faktor mengenai anak Jadi terlambat bicara diantaranya:
  • Keturunan, orangtua yang semasa kecilnya terlambat berbicara Bisa menurun ke anaknya
  • Bayi prematur, dan berat badan lahir rendah juga Bisa membuat anak terlambat bicara, akan akan tetapi biasanya ia Bisa mengejar ketertinggalan Seusai berumur 2 tahun.
  • Penyakit infeksi kronis di telinga yang membuat pendengaran terganggu sehingga menghambat anak berbicara. Atau pun hambatan lain yang membuat pendengaran terganggu.
  • Keterampilan lain seperti berjalan yang membuatnya asik dan fokus di keterampilannya itu, sehingga mengorbankan dan mengacuhkan keterampilan berbicaranya.
  • Sering menonton televisi menjadikan anak pendengar yang pasif menerima informasi.
  • Terhambatnya perkembangan otak.
  • Minimnya komunikasi dan interaksi antara orangtua dan anak.

Stimulasi untuk anak terlambat bicara


Lakukanlah stimulasi sesering mungkin supaya anak Genjah berbicara, stimulasi supaya anak Genjah bicara seperti:

  • Mengajaknya berbicara sesering mungkin, meski belum mengerti akan tetapi ia akan mengingat Perkataan-Perkataan Itu yang akan di ekspresikan apabila ia Bisa bicara kelak.
  • Ajak anak mengobrol dengan suasana yang menyenangkan, seperti melihat pesawat sambil menunjuk kearah langit dan Menyebut "pesawat terbang" juga kenalkan awan, langit dan benda di sekitarnya.
  • Nyanyikan lagu bersama si kecil di di terjadi hal yang menyenangkan seperti lagu cicak di dinding saat ada seekor cicak yang sedang merayap, atau lagu hujan saat sedang terjadi hujan.
  • Perbanyak berinteraksi dengan teman sebaya Bisa membuat anak lebih sering berbicara, di karenakan kegiatan ini mengharuskan anak berkomunikasi verbal.
  • Mendongeng juga Disorientasi satu kegiatan menarik untuk menstimulasi anak berbicara, Empati sertakan si kecil di kegiatan membaca dongeng.
  • Hindari Ungkap yang buruk kepada anak, di karenakan ia mungkinakan menirukannya.
  • Ucapkan Ungkap dengan jelas seperti "susu" bukan "cucu", di karenakan akan Jadi pembiasaan untuk anak mengucapkannya nanti.

Obat untuk anak terlambat bicara


Terlambat bicara juga Bisa terjadi di karenakan nutrisi yang belum tercukupi, untuk obat anak terlambat bicara Bisa memakai:
  1. Madu yang alami, Usahakan madu yang di beli dari peternakan supaya terjaga kualitasnya.
  2. Susu soya atau kedelai, ibu Bisa membuatnya sendiri dirumah.

Apabila anak setiap dipanggil nama tak merespon atau hingga usia 2 tahun belum babbling seperti ma..ma, pa..pa. Genjah konsultasikan kepada ahlinya, atau ke pskiater supaya diketahui penyebab anak terlambat bicara.

tutorial Mengobati Bisul dengan cara Tradisional di Anak

tutorial mengobati bisul di anak dengan cara tradisional - Sebenarnya penyebab bisulan bukan di karenakan faktor Boga, akan akan tetapi infeksi bakteri dari kulit, umumnya bakteri staphylococcus atau streptococcus. Bakteri masuk melalui robekan kulit misalnya di di menggaruk, atau kebersihan yang Anemia di jaga, sehingga pori-pori tertutup dan menimbulkan bisul. Meskipun belum ada yang berpendapat bisul menular akan akan tetapi kontak fisik dengan penderita akan memindahkan kuman dan bakteri ke orang lain

tutorial Mengobati Bisul dengan cara Tradisional di Anak
Gambar tutorial Mengobati Bisul dengan cara Tradisional di Anak


tutorial mengobati bisul

  • Tips seputar bisul

di karenakan bisul dikarenakan oleh infeksi bakteri maka bisul Bisa menyebar kebagian tubuh lainnya. Maka sebaiknya lakukan tips di bawah ini:

  1. Cuci tangan kita sebelum dan sesudah mengobati bisul, di karenakan akan meminimalisir penularan.
  2. Jangan pecahkan dan menggaruk bisul yang masih berukuran kecil di karenakan akan menyebabkan peradangan kulit dan infeksi semakin menyebar.
  3. Kompres bisul dengan handuk dan air hangat, lakukan beberapa kali di sehari selama 5-10 menit, untuk membantu penyembuhan bisul lebih cepat sehingga mengeluarkan nanah dan mengering.
  4. Jaga kebersihan tubuh, terutama di bagian bisul supaya tak menyebar dan menular.
  5. di di bisul sudah lunak dan terlihat inti nanah atau matanya, maka bersihkan dengan cairan antiseptik atau rivanol Seusai itu oleskan salep penicillin, biarkan pecah dengan sendirinya lalu bersihkan.

  • Obat bisul

Ada beberapa obat bisul tradisional untuk membantu menyembuhkan bisul dan membuat bisul cepat matang dan inti nanah cepat keluar, obat tradisional untuk bisul ada banyak di sekitar kita seperti:
  1. Bawang putih, parut atau tumbuk bawang putih, setelah itu tempelkan di bisul.
  2. kunyit, Serupa seperti bawang putih, parut lalu tempelkan di bisul.
  3. Daun ubi jalar, ambil beberapa daun ubi jalar layukan dengan api, akan tetapi jangan hingga layu, tempelkan daun ubi jalar di bisul, lakukan beberapa kali hingga bisul sembuh.

Apabila bisul menyebabkan demam, rewel, dan mengeluarkan banyak nanah, serta kulit sakit di tersentuh, sebaiknya hubungi dokter. jaga kebersihan supaya tak terjadi penularan kepada anggota keluarga yang lain.