BeritaUberita

Gambaran surga, bidadari surga, kerajaan kerajaan islam di Indonesia, pengertian afta adalah,

14 Khasiat Buah Bligo Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Bligo memang cukup dikenal oleh kalangan masyarakat khususnya daerah pedesaan. Sebab selain mudah didapat, sayur ini juga kaya akan kandungan gizi yang bagus untuk tubuh dan kinerja beberapa organ yang terkait dengan sistem pencernaan. Selain itu, buah beligo dipercaya cukup ampuh untuk mengatasi batuk, demam, diabetes, bersifat diuretik dan mencegah peradangan di ginjal. Maka dari itu, untuk mengetahui lebih jelas dan terperinci, dibawah ini kami akan merangkum beberapa manfaat dan kandungan buah beligo untuk kesehatan yang mungkin aja belum kita ketahui.

manfaat buah bligo untuk kesehatan
manfaat buah bligo untuk kesehatan

Bligo (Nama Latin : Benincasa hispida) atau dikenal juga dengan sebutan beligo, kundur, baligo dan blonceng merpakan Sama dengan buah yang tergolong sayur dengan kandungan air cukup tinggi didalamnya. Pohon atau tumbuhan ini merambat sehingga membutuhkan media Bagaikan penopang seperti kayu dan tumbuhan lain disekitarnya. Buah beligo banyak diperjual belikan didaerah Asia Tenggara dan sekarang penyebarannya cukup luas di karenakan mudah hidup meski di daerah tropis dan kering sekalipun.

Manfaat Buah Bligo Untuk Kesehatan


Ciri dan Deskripsi batang beligo sanggup dikenal dengan perambatannya. Tumbuh hingga ketinggian mencapai 20m lebih (tergantung pohon yng dijalari) dan daun kasar seperti jenis labu lain dan lumayan lebar dengan permukaan kasar dan berbulu. Buahnya bulat lonjong dan jenis di Indonesia hanya mencapai panjang sekitar 30cm. Bunga berwarna kuning malay dan buahnya seperti dibaluri bedak berwarna putih. Untuk ciri sepintas, silahkan sobat cek cuplikan gambar diatas.

Apa aja kandungan gizi di buah bligo?
Nah pertanyaan ini sering aja muncul dan terngiang di benak kita. Sebab tak ada alasan lain bila terdapat manfaat, pastinya didukung dengan adanya nutrisi bagus didalamnya. Maka dari itu kami mencoba Menelusuri referensi dan menemukan beberapa gizi yang terkandung di buah atau sayur beligo. Beberapa gizi Itu diantaranya : Mineral, Serat, Vitamin C, Karbohidrat, Protein, Vitamin B1, Asam nikotinat, alkalin, asam resin, cucurbitin, Vitamin B2, riboflavin serta senyawa seperti saponin, flavonoid, tanin dan polifenol.

Khasiat Buah Bligo Untuk Kesehatan :


  1. Bersifat anti racun yang bermanfaat untuk menetralkan dan mengeluarkan racun di tubuh.
  2. Bersifat diuretik yang berfungsi Bagaikan pelancar kencing atau peluruh saluran kemih.
  3. Melancarkan sirkulasi darah yang juga terkait untuk mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi.
  4. Bersifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk mengatasi peradagangan khususnya di organ ginjal.
  5. Meringankan batuk dan membantu di mengeluarkan dahak.
  6. Mencegah sakit di kulit.
  7. Kaya akan antioksidan yang ampuh untuk menangkal radikal bebas dan mengembalikan daya tahan tubuh supaya lebih kuat.
  8. Mengeluarkan cacing di lambung dan perut, sangat cocok untuk anak cacingan.
  9. Mengontrol kadar gula darah yang ampuh untuk mencegah diabetes mellitus (kencing manis).
  10. Penambah stamina dan mencegah tubuh lemas.
  11. Mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.
  12. melonjakkan daya ingat dan kinerja otak.
  13. Menjaga perkembangan sistem syaraf dan otot.
  14. Bersifat antipiretik yang ampuh untuk menurunkan demam atau Geothermal.

Bagaimana resep dan tutorial memakai buah bligo untuk obat?


Sebenarnya buah ini sanggup diolah Bagaikan sayur seperti kuah atau dikukus Bagaikan lalapan. Dan juga sanggup dijadikan manisan dengan cita rasa yang sanggup disesuaikan. Tapi apa ada tutorial lain untuk mendapat manfaat dari buah kundur? Berikut rangkumannya!
  • Keracunan : Siapkan 20gr daging buah kundur yang sudah dikupas, parut dan peras. Tambahkan sedikit garam setelah itu diminum.
  • Batuk : Siapkan 20gr biji buah kundur, jemur dan haluskan. Seduh dengan air hangat setelah itu saring dan minum.
  • Demam : Siapkan daging buah bligo secukupnya, parut dan gunakan Bagaikan kompres yang ditapalkan di kening atau dahi.
  • Diabetes : Sediakan 100g daging buah kundur dan labu kuning. Olah atau masak Jadi tim setelah itu makan.

Demikianlah artikel singkat mengenai Khasiat Buah Bligo Untuk Kesehatan. Semoga sanggup membantu dan bermanfaat untuk orang yang membutuhkan.
Previous
Next Post »
0 Komentar untuk "14 Khasiat Buah Bligo Untuk Kesehatan"

Silahkan berkomentar dengan baik dan sopan :D

Terima Kasih Sudah Berkomentar
 
Copyright © 2014 BeritaUberita - All Rights Reserved
Template By Kuncidunia